Speed Relax Training
Möchtest du besser schlafen, entspannt durch den Alltag gehen oder öffentliche Auftritte (Präsentationen, Dates, neue Leute treffen) souverän meistern?
Beim Speed Relax Training bekommst du:
- Entspannung im Schlaf
- Einschlafen im Schlaf
- Öffentliche Auftritte im Schlaf
Wo findet das statt?
Speed Relax Trainerin
Aus eigener Erfahrung weiß ich, was es heißt nicht schlafen, zu können, im Dauerstress zu sein und mit der Aufregung bei sozialen Kontakten umgehen zu müssen. Gerade für introvertierte Menschen kann der Alltag zum Hürdenlauf werden.
Ich war froh, bei Youtube Entspannungsvideos (ASMR Videos) entdeckt zu haben, die mir beim Einschlafen halfen. Doch merkte ich schnell, dass die Symptome zu lindern, nicht ausreicht.
Heutzutage kenne ich den Schlüssel für
- besseren Schlaf
- gute Entspannung
- souveräne Kommunikation
und zeige meinen Klienten (auch liebevoll Relaxis genannt), wie es geht.
Praxis für Speed Relax Training in Berlin
Als ehemals schüchterner Mensch weiß ich, dass es manchmal schwer ist Neues auszuprobieren. Wenn du nach Berlin kommen kannst, findet das erste Treffen ganz gemütlich in einem Café statt. Danach stehen entspannende Räumlichkeiten in Berlin Kreuzberg zur Verfügung.
Weitere Möglichkeiten sind Telefon sowie ein Seminar in deinem Unternehmen und ggf. deutschlandweite Workshops.
Schreib mir jetzt dein Anliegen und auch gerne deine Handynummer. Innerhalb von 72 Stunden hast du eine Antwort von mir.
Super Hilfe bei Schlafstörungen! Ich kann Sophia jedem empfehlen, der endlich wieder gut schlafen möchte.
Authentisch, respekt- und liebevoll. Durch Sophia gehe ich entspannter in Präsentationen. Vielen Dank!
Hammer Stimme - mega entspannend! Das live zu hören ist Gänsehaut pur. Ich freue mich immer wieder darauf.